今回紹介するのは、SOUELというオンラインおススメトレーニングジムです！
SOUELはオンラインフィットネスですので、移動することなく自宅でもトレーニングできちゃいますよ！！
実はわたくし、フィットネスジムに勤務しており、これまで数々のフィットネスジムを見て・体験してきた観点から、使ってみた体験談をお伝えしたいと思います。
それでは具体的にオンラインフィットネスジムSOUELジムを紹介していきたいと思います。
目次
オンラインフィットネスSOELUの紹介
なんと国内初のオンラインスタジオ！SOELU！
ヨガだけでなく、ダンスエクササイズや体幹トレーニングなど様々なレッスンがあります！
現在であれば無料体験申込ができちゃいます！
ちなみに私も無料体験申し込んで、早速体験してみました！！
無料ですから、どなたでもお気軽にどうぞ！
仮に合わないなと思ったらやめればいいだけですので、大丈夫ですよ！！
強引に勧誘されるといったことは一切ありませんのでご安心を！！
自宅徒歩0分のフィットネススタジオ
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2004/30/news005.html
今はやりのオンラインフィットネスジムSOELU！
インターネット接続環境さえあれば、いつでもどこでも受講できちゃいます。
スマホやパソコン、タブレット一つで受講できてしまうことが特徴です。
受講者がしておくことは、開始時間前にパソコンやタブレットをセットし、インターネットに接続しておくだけですね。
なんといってもメリットは、移動時間なし！！
夕飯前、昼食前など、いつでも気軽に受講できます。
よくトレーニングというとジムにあるような洗練されたマシンを使って行うということをいう方も多いですが、けっしてそれだけがトレーニングではありません。
ここのトレーニングはオンラインですので、マシン等は使わずもちろん自重です。
自重のいい点はマシンでは鍛えることができない細かな部分を鍛えることができること！にもあるんですよ。
競技をしている方であれば、当然競技に直結するトレーニング！
ダイエット志向の方は、ダイエットに直結する家でもできるトレーニングを提供しています。
ミスワールドジャパン等有名講師のレッスン
講師の多くは、テレビや雑誌等で有名なトレーナーばかり！
全国から厳選採用された200名以上の講師が在籍しています。本当に美人ぞろいですよ（笑）
テレビや雑誌で話題の人気トレーナーのレッスンをご自宅で気軽に受けることができます。
なんと！！！
あの、ミスワールド・ジャパン受賞者の本格講師のレッスンも受講できちゃいますよ！！
当然、ライブレッスンですので、リアルのような双方向のコミュニケーションが可能です！
ヨガは勿論ですが、ストレッチや体幹トレーニング、ダンスエクササイズなど種類は豊富です。
しかも早朝5時から24時まで開講しており、1日のレッスン数は計100レッスン以上！！
きっとあなたに合うレッスンが見つかることでしょう。
こんな方におススメ！
https://libgreen43.com/100en-fitness-startより抜粋
オンラインフィットネスSOELUのオンラインレッスンはこんな方におススメです！
・仕事に家事に育児に忙しいママさん
・子育てがひと段落し、昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのは気が引けるかた
・オンラインで気軽に様々なレッスンを受講したい方
・マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい！という方
・近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性（一部男性OKレッスンもあり）
など
再三ではありますが早朝5時から24時までやっているので、忙しいあなたにぴったりです。
トレーナーとのほぼマンツーマン・少人数レッスンですので、容姿や格好等気にすることないですね（笑）
ほかの受講者にみられることはありません！！大丈夫です！！
私のようなボロボロなウエアでも（笑）
風呂あがりでも（笑）
インストラクターの女性には失笑されてしまいましたが（笑）
大丈夫です！！
どうしても自分の体形に自信が持てないと人前に行きたくない・・って思ってしまいますよね。
確かにフィットネスクラブにあるような大スタジオでみんなでやるヨガやストレッチは楽しいです。
ただ、どうしても周囲に上手な人がいると引け目を感じてしまいますよね！私もその気持ちよくわかります。
その点、このオンラインフィットネスSOELUのインストラクターはものすごく配慮してくれます。
オンラインなんですが、実際に店舗やスタジオいるような感覚ですね（笑）
それに、しっかりと今抱えている悩みや目指す姿を明らかにしたうえでレッスンをしてくれますので、安心ですよ！！
何度も言いますがそれがオンラインの、SOELUの売りだと思っています！！
続いて、4番目の産後ってなかなか外出しずらいですよね。
何かと気がめいったり落ち込んだり、身体的にもあまり負荷をかけるのは医学・生理学的にもおススメしません。
勿論お産を経験したスタッフも多いですし、そういった点からも安心して相談ができるのではないでしょうか。
そんな時に、在宅で、オンラインで骨盤調整ヨガを受講できたらうれしいですよね！！
特に、男性におススメ！
男性のみなさん！！
男性OKのヨガスタジオってあんまり無くないですか？
その前にヨガって「女性がやるもんでしょ」っていう声が聞こえてきそうですが、それは大きな間違いです。
男性スポーツ選手、例えばプロ野球選手だってオフのトレーニングにヨガを取り入れている選手も多いんですよ！！
ヨガでは呼吸法のほか、リラックス法など、スポーツのここ一番というときに力を発揮できるよう気持ちの持って生き方などリラックス法を学ぶのに最適なんです。
体を柔らかくするという効果があることは言うまでもありません！！
かくいう私も週1回1時間ヨガレッスンを受講しています！！
話は戻りますが、
街中を歩いていてストレッチやヨガスタジオは見かけますが、ほとんど「女性専用！」の文字ばかり・・。
仮にあったとしても周りに女性ばっかりだったら、ヨガなので当然体のラインがはっきりわかるウエアを着ていたら、目のやり場にこまっちゃいますよね！
実際にそういったトラブルの声も多いのが現状です。
なかには不運にもそういったトラブルを経験された男性の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
オンラインであれば、先ほどから言う通りトレーナーとのマンツーマンレッスンですので、そういったトラブルはありません。
むしろご自身のペースで受講可能です。
それに男女兼用スタジオだと、男性女性で体の柔らかさなど異なることが多いので、体の柔らかい女性に合わせると男性からするとキツイことがあります。
ここのスタッフやインストラクターは生理学的にも医学的にも男性の体の構造や仕組みに精通したスタッフばかりなので男性も安心してレッスン受講できると思います。
料金プラン
SOELUホームページより抜粋
気になる料金プランを紹介します。以下3コースがあります。
※料金は税別です。
・1980円/月2回（スターター） 毎月更新のみ
まずはトレーニングを始めてみたい方向けのコースです！月次更新が可能ですので、気軽に受講可能です。
最初はこのコースがおススメでしょう。
・3980円/月5回（ベーシック） 毎月更新年契約
※12か月コースでも申し込むと月額3980円が月額2980円になります！！ただし12か月間は解約はできません。
月5回のコースです。計算すると週1回ペースですね！
月額2980円だとすると、1回あたりが596円！！！
とてもお得な値段です！！
日本人のフィットネスジムに週1回通っている人の割合は、フィットネス人口全体の約70％と言われています。
休みの日は体を動かしてリフレッシュする！！
そういった点からも週1回の運動は平均的なペースでしょう。
・6980円/月、1日2レッスンまで （プレミアム） 毎月更新、年契約
※12か月コースでも申し込むと月額6980円が月額5980円になります！！ただし12か月間は解約はできません。
1回あたりがなんと99円ですね（笑）ジュース1本分です！！
その他
注意事項を一覧にまとめましたので、ご覧ください。
・12か月契約の場合、12か月は解約不可
・プラン変更はいつでも可能
※12か月コースの方は、コース期間中に毎月可能
※1ヶ月コースプランへは現在のコース期間満了後にプラン変更可能
・チケットは翌月に繰り越し可能。ただし、翌月までに使用しないと失効
トレーニングは勿論、体を柔らかくするには週に2回から3回！そして、少なくとも1年以上は継続してほしいですね！
私が勤務するジムでも継続されている方は個人差はありますが間違いなく成果はでていますね！
ちょっと数か月やっただけ！では正直効果を見込むことは正直難しいと思います。
少なくとも1年は継続してみて、それからまたトレーナーと相談して必要があればプラン変更などを考えるのがおススメですね！！
フィットネスジムを選ぶうえでの注意点
http://www.shiawasenomura.org/exercise/training.htmlより抜粋
オンラインフィットネスSOELUの紹介をしてきました。
ここではフィットネスジムにこれから通おうかな！と思っている方向けに、ジムを選ぶうえでの注意点を紹介したいと思います。
それでは結論から！！この2点は絶対に欠かせないでしょう！
それは
・スタッフが良いこと！
・通いやすいこと！
です。
オンラインフィットネスSOELUのようなオンラインの場合は、「通いやすいこと！」というのは既に解消されていますね！
逆に言えばこの2点が満たされていればどんな人でも続けられると思います。
まず先に言っておきます！
オンラインフィットネスSOELUのスタッフはどのスタッフも感じがよくて、好感が持てます！！
レッスンを始める前の挨拶の声も大きいですし、オンラインではなく本当にスタジオにいる気分になれますね！！
話を戻しますが、ジムを選ぶうえでの注意点として、清潔感があるとか、指導方針が良いなど他にもいろいろと上げているサイトも見かけます。
特にトレーニング初心者なら正直そこまでわからないですよね。
とにもかくにも、「まずははじめる！」ということ、やるんであれば「楽しくやれるほうがいい！」じゃないですか（笑）
なので、
もう一度言いますが、
・スタッフが良いこと！
・通いやすいこと！
の2点を重視してみて下さいね！
スタッフがよい
これだけで十分でしょう！
ほんと正直もうこれだけでもいいくらいです。
仮にオンラインであっても、人間同士のお付き合いです。
パーソナルトレーニングともなればあなたを担当するトレーナーは、ダイエット・トレーニング人生を一緒に歩んでいくパートナーのようなものです。
このトレーナーちょっとな・・、とか、なんか嫌だな・・と思うような人と一緒にトレーニングしたいですか？
したくないですよね！
決めるのはあなた！です。
そうお客様ですから、自分の直感を大事に判断して下さいね！！
私がジム、トレーナーを選ぶうえでのポイント
ちなみに私が選ぶとしたら、いかにも・・という感じのトレーナーは嫌ですね！
例えば、ムキムキマッチョを強調したウエアを着ていたりとか、女性なら胸元を強調したり開きすぎたウエアを着ていたりとかです。
当然、SOELUにはそんなトレーナーは一人もいません。
TPOをわきまえた、社交性のある、コミュニケーション能力が高いトレーナーがそろっています。
正直にぶち明けますが受講していて、外れだったレッスンはないですね！！
更には体験会を申し込んだだけなのに、強引に勧誘してきたりとか、そういうのも嫌ですよね！
私の経験上、強引に勧誘してくるようなトレーナーには100％ロクなトレーナーいないです。
これは断言できます！！
トレーナーの給与はどれだけ接客したか（どれだけの人がトレーナー自身のレッスンを受講したか）で決まります。ほとんどのスポーツジムは歩合制ですね！
そうなんです！いいトレーナーには自然と人が集まりますから、そんな強引な勧誘はしないわけです。
スタッフに色々と質問しよう！
じゃあ、どうやっていいジム、トレーナーか見分けるの？って聞いてくる方多いです。
非常にいい質問ですよね！！
ここでフィットネス勤務している私が、良いトレーナーかどうかを見分ける方法をお教えします！
それはただ一つ！
・色々と質問してみること！
です。
強引に勧誘してくるトレーナーは質問を嫌がります。（嫌がる傾向があります。）
最初の1つや2つはまだ丁寧に答えますが、だんだん時間が経つと嫌な様子をみせてきます。
先に紹介した強引に勧誘するトレーナーは正直売上（入会数）しかみていないです。
売上がなくて焦っているのです。だから誰でも良いので入会させることに躍起になっています。
とにもかくにも早くあなたを入会させ、月会費を搾り取ろうとしています。
勿論あなたのことなんか考えていません。
無料カウンセリングがあると思いますので、本心で色々と質問してみましょう。
こんなこと聞いたらどう思われるかな・・なんて心配はいりません。
そう思うくらいなら、そこのジム・トレーナーはあなたには合っていないでしょう。
トレーニング初心者は率直な今の不安に思っている気持ちを打ち明けてみましょう！
トレーニング上級者は、例えば「マトリックスのレッグプレスありますか？」のような専門的なことを聞いてみても良いでしょう。
ちなみに先に紹介したオンラインフィットネスSOELUのトレーナーさんは、無料体験のときに懇切丁寧に説明してくれました。
本音で質問できましたし、ここだったらトレーナーと本音の付き合いができると思いました。
私のニーズのダイエットというよりかは、大会競技で通用する筋力やスタミナ、ヨガを通しての呼吸法やメンタルトレーニングなど、競技成績を向上させるためのトレーニングをしたい！
というニーズに関しても、わかりやすくトレーニングプランを説明してくれました。
だから入会したんですけどね！！
できれば家にいる夜の時間も充実させたい！そのニーズにマッチしました。
トレーニングをしていたら必ずや辛いことも多いです。
そういう時に相談するのがトレーナー！
親身に適切な的確なアドバイスをしてくれたら、とっても有意義ですよね。
通いやすい
次に重視すると良いのが通いやすいということですね。
これは例えば
・家から近い
・職場から近い（職場からの帰り道）
・よく行く場所（例えばショッピングセンター、お子様やご自身のほかの習い事等）から近い
等があげられます。
週3回とか2回とか定期的に通う場所（トレーニングをする頻度としては、負荷頻度にもよりますが、3日に1回と言われています）ですから、なるべく通いやすいところがいいですよね！
私自身、ジムの商圏分析をよくするのですが、8割方の会員様がジムの半径10㎞圏内（自宅や職場）から通っているというデーターもあるくらいなんですよ！！
最後に！ジムを決める上で！重要なこと
当然1つを見てすぐに決めた！ではなく、複数ジムを見て比較してみて下さい。
長年付き合うパートナーを決めるんですから、慎重に選んでくださいね！
比較ポイントは、初心者なら先程言った2点で十分です。
・スタッフが良いか
・通いやすいか
この2点だったら比較するの簡単ですよね。
各々〇△×で評価していけばいいんです！
それでは一緒にフィットネスライフを歩んでいきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。